节目内容由(yóu )主(🔨)持人挑战各行各业的好手们，进(🕋)行真(zhēn )枪实弹的对(🤢)决。每集(🔧)由浩(hào )角(🆖)翔起独自(🌰)或(🍖)搭配人数不等的来(lái )宾，进(jìn )行当集(jí )任务(🌗)挑(tiāo )战，并在节目(mù )最后由任务委(wěi )托人(🛍)、指(zhǐ )导教(👁)练(liàn )(🙍)或老师判定(dìng )是否完成(🐖)任(🕌)务挑战。