节目(🕕)内容由主(zhǔ )持(🆓)人(⛲)挑战(🐽)各行各(gè )业(yè )(🏽)的好手们，进行真枪实弹(dàn )的对决(🤴)。每集由浩角(jiǎo )翔起独自或搭(dā )配人数不等(děng )(💤)的来宾，进行(⏬)当(dāng )集任务挑战，并在节目最(zuì )后由任(rèn )(👑)务(wù )委托(🗄)人(🛍)、指(zhǐ )导教练或(💆)老师判定是否完(wán )成(chéng )任务挑(tiāo )(📞)战。