节目内容由主持人(rén )挑战(🐽)各行各业的好手(shǒu )们，进行真(🕟)枪实(shí )弹的对(duì )决(🤴)。每(🎺)集由浩角翔起独自或搭(🔬)配(🏴)人数不等的(😧)来(🎾)宾(bīn )，进行(⏬)当集任(rèn )务挑战，并(bìng )在(zài )节目最后由(🔸)任(rèn )务委(wěi )(🤷)托人(rén )、指导教练或老师判(🥄)定是(shì )(🚉)否完(wán )成任务挑战。